Dilruba Arabacı

Dilruba Arabacı

Diyetisyen

Uzmanlık Alanları
Kilo Alma Kilo Kontrolü Kilo Verme Kronik Rahatsızlık Sağlıklı Beslenme Spor Beslenmesi
Uzman Hakkında

Beykent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunuyum . Lisans bitirme tezimi genetik faktörlerin beslenme ve hastalıklar üzerindeki etkilerini inceleyen “Nütrigenetik – Nütrigenomik” alanında yaptım. Mezuniyetimin hemen sonrasında, modern beslenme yaklaşımının en güçlü alanlarından biri olan Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimimi tamamlayarak bu alanda uzmanlaştım. Bireylerin kronik sağlık sorunlarına kök neden odaklı çözümler sunmak ve yaşam kalitelerini bütüncül bir bakış açısıyla artırmak amacıyla profesyonel danışmanlık sağlamaktayım. Akademik yetkinliğimi en üst seviyeye taşımak adına şu an Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (Tezli) Yüksek Lisans programında uzmanlık eğitimime aktif olarak devam etmekteyim. Beslenmenin sadece teorik bir bilgi değil sürdürülebilir bir yaşam kültürü olduğuna inanıyorum. Bu vizyonla, tıbbi beslenme protokollerini profesyonel mutfak teknikleriyle harmanlamak üzere Anadolu Üniversitesi Aşçılık Programı’nda eğitimimi sürdürüyor; sağlıklı tabağı mutfaktaki pratik uygulamalarla yeniden tanımlıyorum. 2023-2025 yılları arasında bir Psikolojik Danışmanlık Merkezi bünyesinde çocuk, ergen ve yetişkin gruplarına uzman beslenme danışmanlığı sağladım. Yaklaşık 1 yıldır da kendi ofisimde danışan kabulü yapıyorum. Mesleki alanda TGRT Haber, 24TV, Tvnet, Ekol TV , Haber Global gibi haber kanallarında gerçekleştirdiğim canlı yayınlar ve haber yayınları ile geniş kitlelere birçok konuda bilgilerimi aktardım. Üniversite yıllarım da Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Kulübü yönetim kurulu üyeliğinden Başakşehir Genç Kızılay Kurumsal İletişim Başkanlığı'na uzanan tecrübemle, farklı kurumlarda beslenme eğitimleri vermeye ve profesyonel projeler yürütmeye devam ediyorum.

Eğitim ve Deneyim
Beykent üniversitesi
Lisans Eğitimi • 2018 - 2022
Mesleki Deneyim
  • Haliç Üniversitesi Tezli Yüksek Lisans Eğitimi • 2026 – devam  
  • Spor Enstitüsü Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği Eğitimi • 2024
  • Anadolu Üniversitesi Aşçılık Eğitimi • 2022 - Devam
  • Sağlık Hizmet birimi 2025- Devam 
  • Psikolojik Danışmanlık Merkezi 2023-2025
  • İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi 2022
  • Beykent hastanesi 2021-2022 
  • Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi 2021-2022 
  • Bütüncül Psikoloji Danışmanlık, Psikiyatri, Beslenme Danışmanlığı Merkezi 2021
Çalışma Ekolleri
  • Fonksiyonel Tıp Beslenme Yaklaşımı
  • Bütüncül / Holistik Beslenme
  • Yeme Bozukluklarında Beslenme Terapisi
  • Duygusal Açlık ve Farkındalıklı Yeme (Mindful Eating)
  • Kronik ve Metabolik Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
  • Nöro-Endokrin Temelli Metabolik Yönetim
  • Mikrobiyota ve Bağırsak Sağlığı Temelli Beslenme
  • Bilişsel Davranışçı Yaklaşım ve Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlık Modifikasyonu
Çalışma Alanları
  • Besin intoleranslarında beslenme tedavisi
  • Kilo vermeye yönelik beslenme danışmanlığı
  • Kilo almaya yönelik beslenme danışmanlığı
  • Sağlıklı beslenme danışmanlığı
  • Çocuklarda ve ergenlerde beslenme danışmanlığı
  • Eliminasyon diyeti ile mikrobiyota, cilt bariyeri, kronik hastalık onarımı
  • Tiroid hastalıklarında beslenme tedavisi
  • Obezitede beslenme tedavisi
  • Kolesterol hastalıklarında beslenme tedavisi
  • Menopozda beslenme
  • Gebelik öncesi beslenme
  • Yeme bozukluklarında beslenme
  • Karaciğer yağlanmasında beslenme tedavisi
  • Lipödem de beslenme
  • Bağışlık güçlendirici diyet yaklaşımı
  • Glutensiz beslenme
  • Ketojenik diyet
  • Aralıklı oruç diyet
Görüşme Planlayın
2 Seans Ücreti 1.500,00 ₺
Hafta İçi
Hafta Sonu
Lütfen en az bir zaman dilimi seçin.
Asistandan Destek Al

%100 Güvenli Ödeme Sistemi