Şermin Karadağ
Diyetsiyen
Merhaba, ben Diyetisyen Şermin Karadağ.
Beslenme ve diyetetik eğitimimi tamamladım ve bu süreçte birçok hastane stajı yaparak sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmenin önemini yakından gözlemleme fırsatı buldum. Ayrıca farklı seminerler ve sertifika programlarına katılarak bilgi ve becerilerimi sürekli güncel tutuyorum. Beslenmenin yalnızca kilo yönetimi değil, hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde, sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu deneyimledim.
Sizinle birlikte, kişiye özel ve uygulanabilir beslenme programları hazırlayarak hem motivasyonunuzu artırmayı hem de sağlıklı alışkanlıklar kazanmanızı desteklemeyi amaçlıyorum. Küçük ama etkili değişikliklerle yaşam tarzınızı iyileştirmek ve uzun vadeli sonuçlar elde etmek için buradayım.
Çalışmalarımda bilimsel temeli esas alıyor, herkesin ihtiyacına ve yaşam tarzına uygun kişiye özel programlar hazırlıyorum. Amacım, kısa vadeli diyetler yerine sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak ve bu süreci keyifli bir yolculuğa dönüştürmek.
- Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme
- Kilo Alma ve Kilo Koruma
- Obezite ve Kilo Kontrolü
- Gebelik ve Emzirme Dönemlerinde Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Yeme Bozuklukları Tedavisi
- Gıda İntoleransları ve Alerjiler
- Hastalıklarda Beslenme(İnsülin Direnci, PKOS, Şeker Hastalığı, Hipertansiyon, Dislipidemi, Tiroid Hastalıkları vb.)
- Vejeteryan- Vegan Beslenme