Travma Sonrası Stres Bozukluğu Testi - ZindeZihin

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Envanteri – Sivil Versiyon, travmatik bir yaşantı sonrası ortaya çıkabilecek stres tepkilerini ve bu tepkilerin şiddetini değerlendirmek amacıyla kullanılan bir ölçektir. Türkiye’de yetişkin bireylerde TSSB belirtilerinin taranması ve tanısal değerlendirme sürecinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ölçek, travmaya bağlı oluşabilecek duygu, düşünce ve davranış değişimlerini kapsamlı şekilde ele alır.

Aşağıda, insanların travmatik veya yoğun stres içeren deneyimler sonrasında yaşayabildiği bazı duygu ve tepkiler listelenmiştir. Lütfen geçtiğimiz bir ay içinde bu belirtilerden ne ölçüde rahatsız olduğunuzu en iyi yansıtan seçeneği işaretleyiniz.

1- Geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olayla ilişkili, rahatsız verecek şekilde tekrarlayarak zihninizde canlanan anılar, düşünceler ya da görüntüler oldu mu?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

2- Geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olayla ilişkili, rahatsız verecek şekilde tekrarlayan rüyalarınız var mı?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

3- Aniden geçmişte yaşadığınız olumsuz ve zorlayıcı olayı hatırlayarak sanki yeniden yaşıyorsunuz hissine kapıldığınız ve davrandığınız oluyor mu?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

4- Geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olayı hatırlatan konuşma, ortam ve kişiler ve de duygular size mutsuzluk, üzüntü ve alt üst olma duygusu yaşatıyor mu?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

5- Geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olayı hatırlatan konuşma, ortam ve kişi vb. benzeşen uyaranla karşılaştığınızda kalp çarpıntısı, terleme, nefes darlığı, titreme, uyuşma, ağrı vb. bedensel tepkileriniz ortaya çıkar mı?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

6- Geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olay hakkında konuşmaktan, düşünmekten kaçınır, olay hatırlatan duygulardan uzak durur musunuz?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

7 - Size geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olayı hatırlattığı için bazı kişilerden, ortamlardan ve eylemlerden kaçınır ve uzak durur musunuz?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

8 - Geçmişte yaşamış olduğunuz olumsuz ve zorlayıcı olayın bazı bölümlerini hatırlamakta zorlanır mısınız? Olaylar arasında bağlantıları kurmada zorlandığınız boşluklar var mı?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

9 - Eskiden hoşlanarak yapmakta olduğunuz etkinliklere olan ilginizi kaybettiniz mi?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

10 - Kendinizi diğer insanlardan uzak ve ayrı hissediyor musunuz?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

11 - Kendinizi duygusal açıdan donuklaşmış, yakınlarına ve olaylara kargi sevinme, üzülme ve ağama duygularınız uyuşmuş gibi hissettiğiniz oluyor mu?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

12 - Geleceği planlamanın anlamsız ve boş olduğunu hissediyor musunuz?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

13 - Uykuya dalma ve sürdürme güçlüğünüz var mı?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

14 - Kendinizin gergin, tahammülsüz, sınırlı ve çabuk öfkelenen biri olduğunu hissediyor musunuz?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

15 - Dikkatinizi toparlamada ve sürdürmede bir güçlüğünüz oldu mu?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

16 - Kendinizi aşırı derecede gergin, her an olumsuz bir şey olacağı hissi ile tetikte ve diken üstünde hissediyor musunuz?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

17 - Çevreden gelen uyarılara abartılı tepkiler gösterdiğiniz, kolaylıkla irkildiğiniz ve sıçradığınız oluyor mu?

0) Hiçbir zaman 1) Biraz 2) Orta derecede 3) Oldukça 4) Aşırı derecede

Aydınlatma metni ve Açık rıza metni’ni okudum, onaylıyorum.

*Sitemizde bulunan testler tıbbi bir tavsiye içermez ve tanı koymaz. Hastalık tanısını yalnızca psikiyatri hekimleri koyabilir.