Doğa Budak
Psikolog
Hakkımda
Psikoloji lisans eğitimimi Orta Doğu Teknik Üniversitesi'nde, yüksek lisansımı ise Klinik Psikoloji alanında Bournemouth Üniversitesi’nde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca çeşitli hastanelerde ve kliniklerde edindiğim deneyimler, psikoterapi pratiğimi hem teorik hem de pratik açıdan derinleştirdi.
Bilişsel Davranışçı Terapi başta olmak üzere birçok farklı terapi yaklaşımı üzerine eğitimler aldım. Şu anda online olarak ergen ve yetişkin bireylerle çalışmaktayım. Terapi sürecinde en önemli hedefim, danışanlarımın duygularını güvenle ifade edebilecekleri bir alan yaratmak ve kişisel ihtiyaçlarına uygun bilimsel yöntemlerle ilerlemek.
Her bireyin yaşadığı zorlukların kendine özgü olduğunu biliyor, terapiyi sabırla, özenle ve empatiyle sürdürüyorum. Karşılıklı güvene dayalı, destekleyici bir ilişki kurarak değişim ve gelişim sürecinde danışanlarıma eşlik etmekten büyük bir anlam ve mutluluk duyuyorum.
Çalışma Alanları
- Kaygı bozuklukları
- Depresyon
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
- Madde kullanımı ve bağımlılık
- Duygudurum düzenleme güçlükleri
- Özgüven ve özsaygı problemleri
- İlişki ve iletişim sorunları
- Ergenlik dönemiyle ilgili zorluklar
- Akademik motivasyon ve sınav kaygısı
- Yaşam geçişleri, adaptasyon ve kimlik arayışı
Eğitim
Bilişsel Davranışçı Terapi
Madde Bağımlılığı Tedavi Danışmanlığı
MMPI Yetişkin Testleri
Çocuk Değerlendirme Testleri
Resim Analizi
Oyun Terapisi
Deneyimler
Seminerler ve Konferanslar